Alabalık faydaları ve zararları nelerdir? Alabalıkta hangi vitaminler var?
Alabalığın eti yüksek kalitede protein, omega-3 yağ asitleri, B vitaminleri ve mineraller içerir. Bu nedenle sağlıklı bir beslenme için değerli bir kaynaktır. Alabalık tüketimi, kalp sağlığını desteklemeye, beyin fonksiyonlarını…
